Una guía destinada a mejorar el enfoque cuando buscamos perder grasa😞, ya sea por salud o por estética.
Uno de los errores ⚠️más frecuentes es enfocarse en el peso, pero en qué deberíamos fijarnos realmente para medir un progreso efectivo 😮. ¿Es el peso un factor determinante? 😏
¿Estará aquí lo que buscas?